Список по алфавиту | Пресса по категориям | Каталог прессы России

Женские журналы и газеты:

Журнал Shape Шейп

Журнал Shape - для молодых и активных женщин! Издание № 1 в мире в категории «Здоровье, фитнес, красота». Русская версия журнала Shape (Шейп) (лицензия Weider Publication, USA). Life-style журнал для активных женщин. Входит в тройку самых продаваемых в России женских глянцевых изданий.


Shape (Shaping) Шейпинг - еще одна из зарубежных новинок для коррекции фигуры и повышения тонуса мышц. О том, что представляет собой шейпинг, говорит уже одно его название. Английское слово "shape" переводится на русский язык как "форма". Заниматься шейпингом - значит, "делать форму" своей фигуре.

Так же шейпинг - это уникальный метод коррекции фигуры, аналогов которому, пожалуй, не найти. Чтобы лучше понять особенности шейпинга, сравним его с аэробикой и фитнессом, поскольку именно эти три пути оздоровления и коррекции фигуры рассматриваются в данной книге и с особенностями двух первых вы уже познакомились.

Шейпинг - это комплексная система физических упражнений, индивидуально подобранных для каждой женщины. Учтите, что шейпинг тесно связан с последними достижениями в науке, медицине и спорте. Шейпинг позволит вам быть спокойными с точки зрения адекватности нагрузок для вашего организма. При этом шейпинг поможет распрощаться с приступами депрессии, снижает вероятность развития умственных расстройств, так как шейпинг-упражнения поддерживают нормальное мозговое кровообращение и снижают кровяное давление, чем защищают мозг, так же, как и сердце, и сосуды.

Регулярные занятия шейпингом снизят избыточный вес тела. Не стоит думать, что шейпинг - это "что-то типа аэробики, но только не под музыку, а под телевизор". Подобное представление связано с недостаточной информированностью населения о шейпинге.

Аэробика и шейпинг отличаются не только системой тренинга, но и подходами к питанию и производимым эффектом. Шейпинг представляет собой комплекс упражнений, последовательно воздействующих на разичные мышцы тела. Эффект достигается путем многократного повторения упражнений в умереном темпе, хотя и на большое количество раз.

Шейпинг - занятия носят исключительно индивидуальный характер и только в шейпинг - залах, клубах и центрах. Что радует - шейпинг формирует очень женственную фигуру. Этот тип совершенно лишен признаков мужественности и мускулистости. Занятия шейпингом формируют высокую оценку своих внешних данных. Изначально система тренинга с названием "шейпинг" была создана для повышения физической привлекательности женщины. Поэтому шейпинг является современной компексной системой, которая предусматривает гармоничное развитие и совершенствование человека. Здесь имеются эффективные средства и для физического, и для эстетического, и для духовного развития. В классический шейпинг - урок включаются разделы шейпинг - хореографии и шейпинг - стиля.

Совершенно недавно появился шейпинг и для мужчин. Принципиального отличия методик женского и мужского шейпинга нет. Области особого шейпинг - внимания для мужчин те же, что и для женщин: область талии, ноги, спина и добавляются руки. Первостепенный интерес у мужчин вызывает область талии. По утверждению врачей это связано с тем, что накопление жира в области талии для мужчин опаснее даже общего ожирения.

В качестве критерия отбора одежды для шейпинг - занятий служат гигиеничность и практичность (носкость). Одежда для шейпинга должна позволять телу "свободно дышать". Для этого подойдет одежда из натуральных хлопчатобумажных тканей. Рацион шейпинг - питания ежемесячно рассчитывается и корректируется для каждого занимающегося шейпингом. После перенесенного недомогания (болезни) нагрузки на шейпинг - тренировках следует проводить постепенно.

Журнал «SHAPE Меню» - Быстро, качественно, вкусно и доступно - таков девиз журнала! 164 полосы с самыми интересными, насущными и эксклюзивными материалами по здоровому питанию, приготовлению пищи, с самыми изысканными рецептами и многим другим.

фото (фотографии) обложка Обложка журнала "Shape"
www Shape ру ru com

ВОПРОС - ОТВЕТ:

Где можно бесплатно скачать журнал "Shape" в формате pdf или djvu ?
Мы не занимаемся размещением архивов электронных версии изданий.
Попробуйте посмотреть здесь...

Нас интересует стоимость размещение рекламы в журнале Shape Шейп?
Получить более подробную информацию: цены, правила, условия бесплатного размещения рекламы в прессе и СМИ
Вы сможете здесь...

Как оформить бесплатную подписку на журнал "Shape" ?
Подписка на электронные журналы и газеты по выгодным ценам - online
подробнее...

У меня скопилось много старых (прошедших) и новых (свежих) номеров различных журналов, возможно ли через ваш сайт продать их?
Да, вы можете воспользоваться нашим форумом чтобы предложить свои издания.
Вход в форум здесь...

Я пропустила один номер вашего журнала, как и где его можно купить?
№ 1 январь 2 февраль 3 март 4 апрель 5 май 6 июнь 7 июль 8 август 9 сентябрь 10 октябрь 11 ноябрь 12 декабрь 2000 2001 2002 2003 2004 2005 2006 2007 г.

Первым делом рекомендуем посетить наш форум - на нем частные лица продают старые номера многих журналов.
Вход в форум здесь...

Как найти официальный сайт журнала - Shape?
Адрес редакции:
Москва, 129090, ул. Гиляровского, 10.
Тел.: (495) 745–6898, 681–9985, факс: 681–7359.
сайт: www.shape.ru посетить...


Информация расположенная на данном сайте собрана из общедоступных источников.
© 2004 - 2007 - проект закрыт и не обслуживается с 2007 года!